bildircin.gen.tr
bıldırcın
Sosyal Medyada Paylaş
Bıldırcın Yumurtası Nasıl Tüketilmeli
Bobwhite Bıldırcın
Yavru Bıldırcın Bakımı
Bıldırcın Yumurtası Besin Değeri
Döllü Bıldırcın Yumurtası
Bıldırcın Yumurtası
Etlik Bıldırcın
Mavi Bıldırcın
Bıldırcın Türleri
Beyaz Bıldırcın
Amerikan Jumbo Bıldırcın
Bıldırcın Yumurtasının Saça Faydaları
Bıldırcın Yuvası
Bıldırcın Kaç Günde Yumurtlar
Bıldırcın Yumurtasının Cilde Faydaları
Bebeklere Bıldırcın Yumurtası Nasıl Verilir
Bıldırcın Yemi
Bıldırcın Kafesi
Rüyada Bıldırcın Görmek
Atmaca İle Bıldırcın Avı
Dişi Bıldırcın Nasıl Anlaşılır
Bıldırcın Fiyatları
Bıldırcın Kaç Günde Çıkar
Bıldırcın Kafes Ölçüleri
Bıldırcın Yumurtası Kalori Değerleri
Jumbo Bıldırcın
Damızlık Bıldırcın
Bıldırcın Çevirme
Bıldırcın Yumurtasının Yan Etkileri
Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori
Bıldırcın Yavrusu
Bıldırcın Bakımı
Bebeklere Bıldırcın Yumurtası Ne Zaman Verilmeli
Hamilelikte Bıldırcın Yumurtası
Bıldırcın Yumurtası Kilo Aldırırmı
Tüm Sayfalar >>









Bıldırcın Yumurtası Besin Değeri

Bıldırcın  yumurtası besin değeri, bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına göre beş kat daha fazla fosfor, sekiz kat daha fazla demir ve dokuz kat daha fazla protein içerir. Bıldırcın yumurtası tam bir protein deposudur. İçerisinde 58,68 kalori protein vardır. Bıldırcın yumurtası tam bir sağlık koruyucudur. Bıldırcın yumurtasının özellikle çiğ olarak tüketilmesi önerilir. Bıldırcın yumurtalarının içerisinde çok fazla miktarda bakterileri öldüren lizozomlar bulunur. Bu sebeple vücudumuzu bakterilere ve enfeksiyonlu hastalıklara karşı korur. Her gün sabahları 3-5 tane bıldırcın yumurtası yemek içerisindeki proteinlerin yapıcı ve onarıcı etkisiyle 3-4 ayda vücudumuzdaki hastalıkların atılmasına ve vücudumuzun kendisini yenilemesine olumlu katkıda bulunacaktır.

Bıldırcın yumurtası besin değeri, bıldırcın yumurtasının içerisinde kötü kolestrol yani LDL miktarı yok denecek kadar az miktardadır. İyi kolestrol oranı yani HDL ise oldukça yüksektir. Bu nedenle diyet menülerinde her daim kendisine yer bulur. İçerisindeki bileşenlerin etkisiyle kandaki hemoglobin seviyesini artırır ve anemi hastalıklarının önüne geçer. Mide ülseri, gastrit gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının oluşmasını engeller. Vücuttaki zehirli ve zararlı maddeler ile ağır metallerin atılmasını sağlar. Tüberküloz, astım, şeker hastalığının tedavisine yardım eder ayrıca kanser hastalıklarının oluşumunu engeller. İçerisindeki fosfor ve protein bileşenleri sayesinde karaciğer ve böbrek taşlarının düşmesine, kalp kaslarının gelişmesine ve güçlenmesine, prostat bezlerinin çalışmasına, hafızanın güçlenmesine, sinir sisteminin düzenlenmesine, organların dinçliğini korumasına yardımcı olur. 

Bıldırcın Yumurtası Besin Değeri
Bıldırcın yumurtası besin değeri, bıldırcın yumurtası 10-12 gram ağırlığı arasındadır. Bir bıldırcının kendi ağırlığının yaklaşık yüzde sekizi kadar ağırlıktadır yumurtası. Tavukta bu oran yüzde üçe düşmektedir. Bıldırcın yumurtası 158 cal enerji içerir. Yüzde on üç protein ve mikrogram B1 vitaminini içerisinde bulundurur. A, B2 vitaminleri ile potasyum da içerir. Bıldırcın yumurtası fosfor ve demir bakımından da oldukça zengindir.

Yayınlanma Tarihi : 03.07.2015 13:21:23

Bıldırcın Yumurtası Besin Değeri Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Bıldırcın Yumurtası Besin Değeri"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

8 Aylık Bebeğe Bıldırcın Yumurtası Verilirmi

8 aylık bebeğe bıldırcın yumurtası verilirmi, Bıldırcın hem etinden hem de yumurtasından faydalanılan kanatlı bir kuş türüdür. Ülkemizde ise son yıllarda tüketimi oldukça artan bıldırcın yumurtası bebek ve çocuk tüketiminde de kul...

Bıldırcın Yumurtası Bebek

Bıldırcın yumurtası bebek, bıldırcın yumurtası tükettiğimiz tavuk yumurtalarına oranla 3 kat daha besleyici ve 5 kat demir ile bol miktarda aminoasit içeren bir hayvansal besindir. İçeriğinde bulunan zengin vitamin ve minerallerde...

11 Aylık Bebeğe Bıldırcın Yumurtası Verilirmi

11 Aylık Bebeğe Bıldırcın Yumurtası Verilir mi, bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına göre 3 kat daha besleyici ve 5 kat daha fazla demir ve aminoasit içeren bir besindir. B-1 B-2 vitamini açısından zengin, fosfor ve demir deposud...

Bıldırcın Civcivi

Bıldırcın Civcivi, Bıldırcın, boyaları 20-25 cm uzunluğunda, 120 ila 150 gram ağırlığında sülüngiller familyasından olan bir kuş türüdür. Kısa kuyruklu, tüyleri gri ve kahverengi renklerde çizgilere sahiptir. Erkek olanların göğüs...

Bıldırcın Yemek Tarifleri

Bıldırcın Yemek Tarifleri, bıldırcın hem yumurtasından hemde etinden faydalandığımız bir hayvandır. Yumurtası kadar eti de protein bakımından çok zengin bir içeriğe sahiptir. Bu yüzden bıldırcının bir hayli çeşit yemeği yapılmakta...

Bıldırcın Yumurtası Kaç Aylık Bebeklere Verilir

Bıldırcın yumurtası kaç aylık bebeklere verilir, Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtası ile kıyaslayacak olursak 3 kat daha besleyici ve 5 kat daha fazla demir bol miktarda da aminoasit içeren zengin bir hayvansal gıdadır. Zengin min...

Bıldırcın Tarifi

Bıldırcın Tarifi, bıldırcın ile yapılan güzel, lezzetli bir yemek tarifi ve tarifleri olarak bilinir. Bıldırcın eti veya kıyması ile yapılan birçok yemek tarifleri vardır. Mesela bıldırcın dolması, bıldırcın salatası, bıldırcın mı...

Bebeklere Bıldırcın Yumurtası

Bebeklere Bıldırcın Yumurtası: Kendi küçük olmasına rağmen içerdiği mineraller çok güçlü olan bıldırcın yumurtasının bebek ve çocuk beslenmesinde ki önemi çok büyüktür. Bıldırcın yumurtası  içerisinde yüksek oranda bulunan protein...

Bıldırcın Yumurtası Faydaları

Bıldırcın Yumurtası Faydaları: Her markette kolaylıkla bulabileceğimiz bıldırcın yumurtasının gerçekte ne kadar çok yararlı bir besin olduğunun farkında bile değiliz. İçerisinde bol miktarda mineral ve vitamin barındıran bıldırcın...

Bıldırcın Yumurtası Kalori

Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori, Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasının yaklaşık bir bölü dört küçüklüğünde olup Kuzey Amerika ile Avrupa oldukça lezzetli ve değişmez mutfak yiyeceklerinden birisidir. Her çeşit yumurta da olduğu gi...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

bıldırcın, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017